軽い気持ちで初心者ハイキングに参加したら膝を痛めた

先日、友人から初心者向けのハイキングコースを歩くので参加しない？と誘われた。最近運動不足だしちょうどいいかな … 続きを読む軽い気持ちで初心者ハイキングに参加したら膝を痛めた