お肌はキレイに整えておきたいものです。
特に素肌。素肌美人は最高の美人だと私は思っています。わたしが目指したいのは「素肌美人」です。持って生まれた白さやキメの細かさがある人はラッキーですね。私はどちらかといえば白い、多少キメは整っていたはずでした。
しかし、私がお化粧し始めたころはお肌をいたわることよりも、べったりファンデーションを塗り、ばっちりメイクをするのがあたりまえの時代。自分の肌に合わないのに、某メーカーのCMを見ては一生懸命新しい商品に飛びついていました。おかげでお肌はブツブツ・ボロボロでした。そのお肌にクレンジングしたり洗顔したりの毎日。
気が付けばボロボロな肌はずっとコンプレックス。
30代に入ってようやく「これって本当にいいのかな？」という疑問がわいてきました。
目次
ダブル洗顔をやめる＝泡洗顔をしない
（ダブル洗顔・・・クレンジングの後に洗顔料で顔を洗うこと）
ある時から私はダブル洗顔をやめました。それ以来、基本的には洗顔料を使って顔を洗っていません。
たぶん8年くらいは確実に洗顔料を使っていません。プラス2年くらいは使ったり使わなかったりしていたのでトータルすると約10年は洗顔料で顔を洗っていないと思います。
（絶対に使わない！というのではなく、必要ないので使わないといったニュアンスです。サンプルをもらって試したり、お肌のくすみやべとつきなどが気になったりしたときや、気が向いたときに使ったりもします。）
コンプレックスは自分の素肌
私はお肌のコンデションがいつも良くなくて、吹き出物ができていたり、ガサガサだったり、脂ぎったりと自分の素肌はコンプレックスのひとつでした。本来、どちらかというと色は白く、肌のキメも細かいほうです。
こうやって書くと、うわ～すごい美肌！と想像してしまいますよね、でも違います。
とにかく若い頃はニキビがひどかった。ひどかったのでニキビ後が赤くなったり、毛穴が大きく目だったり、ニキビが治っても表面がボコボコしたり。いつになったらキレイな肌とは言わなくても、ニキビができなくなるのかしらと思い続けていました。
洗えばキレイになると思っていました。
ニキビができないように一生懸命「泡洗顔」をしていました。若い頃のニキビが落ち着きだしたころ、30代前半でものすごく赤いブツブツした吹き出物が急にでき始めました。これは痛いくらいでした。
それでも洗顔料を使って「泡洗顔」をしていました。
とにかく洗えばキレイになるでしょう！といった感じで洗っていました。
洗顔がダメならクレンジングが足りない？
化粧が落ちていないからニキビや吹き出物が治らないんじゃないのかしら？と、思いながら、もっとクレンジングに力をいれなければ！と高級ブランドから安いものまで色々と試しました。当時流行っていたオイルクレンジングも新商品に飛びつき各メーカーのものを使っていました。
何を使っても私の肌はまったく変わりませんでした。それよりもひどくなる一方でした。
ふと目にした雑誌の記事
30代前半くらいのときに偶然雑誌の記事で美容家の吉川千明さんを知りました。
吉川千明さんとは、美容家・オーガニックスペシャリストであり、オーガニックビューティーの第一人者として多岐に渡り活躍中。ナチュラルで美しいライフスタイルを、美容、食、漢方、女性医療など様々な角度から提案し、数多くのサロンやショップのプロデュース、美容セミナー等も行われています。
私は雑誌で読んだのですが、詳しくは著書の「泡洗顔」をやめるだけ!が参考になると思います。
その頃の吉川さんの一押し、オススメのクレンジングはジュリークのミルククレンジングでした。（最近は別のオーガニック製品のミルククレンジング製品も紹介されています。）
わたしはすぐにクレンジング、もちろんミルクタイプを購入しました。
これがものすご～く良かったんです！
クレンジングをしてもお肌にストレスを感じないんですよ。逆にローズとラベンダーの香りでリラックスするくらい。使ってみると本当にお肌にやさしいことが良くわかります。
1週間ほど使ってみたら、嘘みたいにお肌がワントーン明るくなって、しっとりモチモチしてきました。なにより今まで使っていた強い洗浄力のクレンジングと違ってお肌にストレスを感じませんでした。
それ以来ずっとクレンジングは、ジュリークの クレンジングローション リプレニッシング を使っています。（途中、いろいろと他の製品を試したこともありますが、やっぱりこれです）
【追記：2019年に製品が新しくなりました】
新しいタイプの製品を購入してありますが、現在イソップのミルククレンジングをお試し中なのでこれがなくなったら、ジュリークのものを使う予定です。また使用感をお伝えできればいいなと思っています。
クレンジングを変えて洗顔をやめた結果
クレンジングを変えたのと同時に、洗顔料を使って泡で顔を洗うのをやめました。結果、お肌のコンディションがものすごく良くなりました。
冬は乾燥しないし、夏も油ぎったりして吹き出物もできない。
とにかく肌のストレスが減り、キメが整ってきました。
間違っていない！と確信できた
クレンジングをミルクタイプに変えて、泡洗顔を使うことをやめてから数か月後のある日、化粧品売り場のカウンターでお肌のチェックをしてもらいました。季節は確か冬だったと思います。これまでのお肌チェックの結果はＴゾーンは油分が多く、目の下は細かいシワがあると言われ、いつも新しい化粧品を勧められていました。
今回も肌の状態は良かったのですが、洗顔もしていないし、またなにか売り込みされるのかしら？と思いながらチェックを受けたのですが、久しぶりにチェックしたその結果にカウンターのお姉さんがびっくりしていました。
水分、皮脂、キメなどを表す五角形？六角形？がとてもきれいにできていて、ほぼ最大値に近いくらい。冬なのに肌水分がすごく良くてシワもなくて、30代なのに20代のお肌診断結果。
すごいですね！何か特別なもの使ってます？エステにいってます？と聞かれましたが、自分もびっくりしていて「いいえ」と一言。私もそんな良い結果がでるとは思っていなかったのでただただびっくり。その結果の紙を保管しておけばよかったな（笑）片付けているときに捨ててしまったので、せめて写真に撮っておけばよかった！
そんなご機嫌な結果が出たことで、私にはクレンジングを変えたこと、洗顔料を使う泡洗顔をやめたことに効果があったと思えたのと、ダブル洗顔をしないことが私には合っていると思いました。
この結果から、ダブル洗顔をやめる選択は間違っていなかったと確信できました。
その後ずっと続けていますが、今でも40代のお肌には見えないくらい。小さいシワもほとんどありません。肌トラブルもほとんどありません。多少の寝不足では吹き出物も出なくなりました。
洗浄力の強い化粧品をたくさん使うよりも、ソフトなミルククレンジングを使い、引き算して泡洗顔をやめたこと、これは本当に実践してよかったなと思う事のひとつです。
もし同じような悩みの方がいれば、いや、そうでなくてもこれからのお肌のことを考えたら、泡洗顔をやめるもしくは控えることを是非おすすめしたいです。
