10月は食欲の秋。
お休みになると天気が悪く、それも台風が来ていることが多かったのですが、今回の3連休は晴れました。晴れたというといいのですが、暑すぎる。昨日も今日も30度超えています。夏のような日ですが、街では秋の味覚を目にすることが増えました。
秋！旬の食べ物やスイーツ
秋といえば！
さんま、まつたけ、柿、栗・・・などなど。
会社の食事会で日本料理をいただき、秋の味覚を楽しんできました。今年初のマツタケとハモの土瓶蒸し、ぎんなん、柿、しいたけ、飛騨牛などなどお酒。翌日には親戚の手土産で栗きんとんもいただきました。
あーーー最高！
栗おこわも食べたいな～。
モンブランも食べたいな～。
おなかがはちきれるほど食べたい！
食べたいのですが、先日体重を測っておどろきました。
過去最高体重。
目を疑いました。多少増えていたとはいえ、まさかここまでとは・・・。
今やる？来月やる？それとも来年？
本当になんらかの形で体重を落とさないと膝にも負担はかかるし、コレステロールや脂質異常症予備軍的な感じの健康診断の結果を毎年手にしているのに見てみぬふり。
いい加減にしないとね。ダイエットしようか？と問いかける。
じゃあいつやる？
こんなにおいしい味覚の秋にやる？来月にする？来年？と自分に問いかける。
もちろん、答えは今でしょう！
ダイエット決意
ダイエットといってもいったいどうしたらいいのか？！
何度スポーツクラブに行っても同じ結果。本当になんとかしないと思っていたところに、あるダイエット関連の本を手にしたので読んでみました。
そこから派生して、さらにダイエットの本を買いました。読んでみて、これでやろうかな？と思いダイエットの方針を決めました。
ベスト体重からすでに10キロ以上オーバー！油断して10数年。40代のうちになんとか元の体重に戻しておきたいところです。
