お灸ファンの私ですが、久しぶりにお灸をしてみてびっくり。
改めてお灸の威力に驚きました。
たった１回で変わるの？
内臓系はいまのところ不調はないけれど、それでもクーラー病のように
だるいし、足は冷たいし、浮腫むし、お腹も冷える・・・。
というと・・・これは不調と言うのかしら？（笑）
昨日クローゼットの缶の中にお灸を発見してから
さっそく夜にやってみました。
久しぶりでもツボは覚えているので思い出しながらおいてみました。
効きは多少弱かったのですが、
しばらくすると、ぽかぽか。
ふわ～んと眠くなってきました。
おお、いい感じです。
効果はどうなんでしょう？
まず、良く眠れました。
快眠です。
それよりも驚いたのが痛かった股関節の痛みが無くなっていたこと！
実は太りはじめた頃から股関節が痛くなり
椅子から立ち上がって歩きはじめるときには、左の足の付け根に
結構な痛みがありました。
お盆前くらいにはやっぱり病院に行こうかなと思うくらい。
で、それを思い出して、手持ちのお灸の本に股関節や腰痛に良い
ツボは無いかな？と見ると、ありました！
ツボはふくらはぎの後ろなど３か所。
さっそくやってみると、ふくらはぎの後ろのツボが痛いのなんのって！
ま、これがツボに入るってことなんですけどね（笑）
ちょっと火傷してない？燃えていない？私のふくらはぎ！
と思うくらいの熱さと痛さです。
（↑少し大袈裟ですけど、本には熱すぎたりしたらすぐに外す事と書いて
ありますが、お灸自体が熱いので取り外すのも一苦労となります
・・・なので私はそのまま）
この辺りの熱さや痛さ、ツボに入っているかどうかは
やっているうちにわかるようになると思います。
ツボに入って熱いときは、しばらくすると、す～っと熱さが消えます。
ちょっと皮膚が弱いところだったり、まったく違ったりすると
最後まで熱いです（笑）
でも、安心してください、大火傷になるほどではありません。
（私の場合ですが・・・）
その時だけ少し赤くなるくらいで済んでいます。
お灸をした翌日
朝起きて、立ち上がるときにあれ？左足が痛くないけど
気のせいかな？
と思って仕事に行ってからも、やっぱり痛くない。
まさかお灸？
とりあえず１日まったく痛みはありませんでした。
偶然にしても１カ月以上痛かったのに、そしてどんどんひどくなっていた
痛みが今日はありませんでした。
これについては様子を見たいと思いますが、これだけの痛みが
取れたのは偶然とは言い難いです。
ということで、外的な不調、内的な不調、心の不調、
とにかく不調な箇所をお持ちの皆様
お灸を始めてはいかがでしょうか？
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次回は私のオススメのお灸の本とお灸をＵＰします～
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