土曜日が待ち遠しいと思って働いて、のんびりしつつ今日は有効に時間を使うぞ！と意気込んでいたけれど暑い暑いといっていたらもう夕方になっていました。
さて、わたしの勤務先は6月に入りすっかり通常業務に戻りました。
自宅待機でずいぶんとのんびりしすぎてしまい、月曜から金曜までの５日間普通に働けるのか？と心配していましたが、まあ、いつもと変わらず働くことはできました。
仕事量が少ないせいか、比較的楽ですが仕事中のマスクは息苦しくて嫌ですね。
熱がこもるので熱中症なのか？若干頭痛がしてくるので人がいないのを見計らってマスクを外して仕事をしています。これからますます辛くなりそうですね。
マスクによる熱中症に注意
私の住んでいる地域では５月中旬にはマスクを比較的入手しやすくなってきましたが、念のため・念のためと1ヶ月分くらい余分に購入しましたが、あまり質の良いものではないので不織布が毛羽立ち気持ち悪い感じになるのですよね。頬のあたりが擦れてきて肌荒れもひどくなってきたのもツライ。それでもそれよりもまず暑さに耐えられず先日クールマスクを買いました。
正式には接触冷感マスクのようで、つけると不織布と違って一瞬ひんやりします。
なので、つけると気持ちいい！と思うのですが、やはりずっとつけ続けていると暑くはなってきますが、不織布とはあきらかに不快感が違うので、一度こういうタイプのものをつけると不織布のマスクをつけたくなくなります。
肌荒れもなくなりました。肌にさわっているのが不織布じゃないだけでずいぶんと違いますね。
もちろん、洗えるのもいいですよね。
私は２種類のタイプを購入して数枚を使いまわしています。
購入したのが入手困難なときだったので、白色が売り切れていてベージュを選んだので最初は抵抗がありましたが、今では不織布よりはマシだと思ってつけています。
そうはいっても、やはりつけ続けていれば暑いし熱がこもり頭痛がしてきたり、ぼーっとするのでそんな時は人がいないところでマスクをはずしたり、自分のデスク周りに人がいなければはずして呼吸しています。
これはもう仕方がないと思います。
マスク中の水分補給も忘れずに
私自身がそうだったのですが、マスクをしていると飲み物を飲むときに毎回マスクをはずしたりして飲まないといけないのでちょこちょこと飲むことが面倒になって、まあいいやと頻繁に飲み物を飲むことを知らず知らずのうちに避けていたようで、本当に頭痛と吐き気がして熱中症のような症状になり、どうしたんだろう？と思い、よく考えたら午前中まったくなにも飲まないままトイレにもいかずにいたことに気が付きました。
あわてて、スポーツドリンクを購入して飲んだりランチの時だったので冷えピタで冷やしたりしてなんとか午後は飲みものを飲むことを意識しながら過ごしました。
よく言われていても実際に仕事をしていると忘れちゃうんですよね。
これからさらに暑くなってきますから気を付けないといけませんね！みなさんもお気をつけくださいね！
＊こちらのタイプ、ワイヤーが入れられるタイプなので息をするとペタッと口に張り付くようなことがなくていいですよ。ただ、入れないで使うと思い切り鼻と口にペタッと張り付いて見た目も悪いし苦しいので（笑）ワイヤーを入れることをおすすめします！
３枚入りなので洗いながら使うにはちょうどいいですよ。
