今日の日中の気温14度。
朝天気予報を聞いて、10度間違っていない？
4度じゃないの？と思いました。
外から配達にくる業者の人たちは「暑い・暑い」と言って半袖シャツを着ているひともいました。1月で気温14度はさすがに驚きますね。
インフルエンザと風邪
職場でインフルエンザと風邪が大流行しています。
本人の体調不良もなのですが、小さな子どもさんがいる人も、子どもがインフルエンザで仕事を休んだり、保育園から熱が出たという連絡で毎日早退している同僚などがいるので、オフィスで働く人がとても少ない。
こればかりはどうしようもないですね。
代わりに元気な私たちが残業をしたりしてお互いカバーしていますが、少しづつ疲れてきますね。なれないこともお手伝いしたりして神経を使うせいか、家に帰るとドッと疲れがでて、夕飯を食べるとすぐに眠くなってしまいます。
こたつにでも入ろうものなら、そく寝てしまい、そのまま夜中まで・・・なんてことがよくありますが、さすがにこの時期これをしたら一発で風邪をひきそうなので、ぐっとこらえてコタツから出て寝ないようにしています。
休養と栄養
無理しないように休養をとって、なるべく栄養のある食事をする！これに限りますね。
もちろん、手洗いうがいもですけどね。
私は10～15年くらいインフルエンザの予防接種はうけていません。接種後に体調が悪くなるので打たないようにしたのですが、実はそれまで毎年のように予防接種をしているのに、必ずインフルエンザになっていました。
予防接種をして体調が悪くなるのに、そのうえインフルエンザになるって最悪でした。
ある年に、同じような症状で体調が悪くなるので予防接種はしませんという人に出会い、私もやめてみようかなと思ったのがはじまりです。
その後、結局一度も打たなかったのですが、偶然なのでしょうか？いまのところ一度もインフルエンザになっていません。予防接種をしておかないと、インフルエンザにかかったときにひどくなると友人に言われましたが、とりあえず今のところは大丈夫です。
ひどい風邪もひかなくなりました。
高校時代の友人にお正月に会って話をしていたら、むかしの私はよく風邪をひいていたよねと。社会人になってからも風邪をこじらせて1週間休んでいたよねと。
今とは全然ちがいます。
なぜだろう？最近では薬も飲まなくなっているし。
何してるの？教えてよ～と言われましたが、はて・・・？
心当たりがあるような、ないような。
