風邪ひきたくないですよね！
実は、わたし5年以上も風邪で会社を休んでいない！ということに気が付きました。風邪をひいて病院に年に１回行くか？行かないか？くらいで、病院へも行っていないんです。もちろんインフルエンザにもかからず元気です。
先日、友達に言われたとおり、ずいぶんと元気な体になりました。何かやってるの？と聞かれたけれど、なんとなく思い当たるのは２、３個あるかな？
風邪予防のために飲んでいるもの
風邪予防のためにと冬だけ飲んでいるものがあります。
しょうが粉末
定番ですが、「しょうが粉末」
わたしは国産生姜専門 黄金の里の「しょうが粉末」を毎朝ミルクティーに入れて飲んでいます。ほんのすこし入れるだけでも温まります。去年は違うしょうが粉末でしたが、ことしは国産生姜専門 黄金の里さんのしょうがにしました。口コミが良かったので（笑）
パッケージには、じんわり芯から温まろう・・・と書いてありますが、本当に温まります。
私の場合、会社に出社して10時頃までは確実に体がポカポカします。先日、今日暖かいよね～と同僚に声をかけたら、3人が寒いよといいました（笑）。どうやらこれのおかげで寒さ知らずみたいです。
実際に、体温が高くなると、免疫力も高まります。冬になると流行するしょうが粉末ですが、女性の体調不良を予防するためにも、冬だけでなく定期的に飲んでいったほうがいいのかな？と思っています。好き嫌いはありますが、冬の間だけでもしょうがを取り入れてみてはいかがでしょうか。
ほかにも冬に飲んでいるものや、使っているもので自分で効果が得られたものを紹介したいと思います。
明日からまた寒くなるようですね。なんとか今年も風邪知らずで冬を過ごしたいです！
