睡眠が大切っていうことは十分理解しているけれど、それでもつい夜ふかししてしまいます。
時にはコーヒーを飲んでしまったりして・・・。
あとから後悔。
よく眠れなかったり、口も胃もすっきりしない。
やっぱり夜に飲むのなら口あたりがよく、すっきりしてカフェインが少ない方がいいなと。
私のおすすめは番茶
定期的に購入して飲んでいるのは有機熟成三年番茶。
宮崎茶房（有機JAS認定、無農薬栽培）、有機熟成三年番茶（薪火仕上げ）120g
何度もリピートしています。
夏から秋にかけて収穫した有機茶園の番茶を三年間熟成し、平窯に薪火を焚いて手炒りで仕上げた三年番茶。薪火の香りが心を癒します。
口に含むとほんのり香ばしく、やさしい味ですっきりします。
雑味のない味で、夜にもぴったりの飲み物かと。
子供も飲めるので安心です。
飲むとホッとするんですよね。身体は正直です。
https://ufufu40.net/food_jptea/
これから冬に向けて、補充しておかないとね。
この番茶も気になる
琵琶湖へ行くことになったので見どころを探していたところ、近江番茶という名前を知りました。近江番茶？お茶好きなので気になって調べていたら、赤ちゃん番茶という名前を発見。
中川誠盛堂茶舗 （せいせいどうちゃほ）の、赤ちゃん番茶です。
赤ちゃん番茶の原材料について
まず最初に、番茶とは9月～11月にかけて刈り取る秋番茶、さらに、一冬越して、２月～３月の厳冬期に収穫される春番茶がございます。
秋番茶は、茶葉が薄くて壊れやすく、しかも味が淡白で渋みがあるのが特徴です。それに引きかえ春番茶は、茶葉が厚く丈夫で、味が濃く、甘味があり、厳しい冬の間に蓄えた有効成分も格段に優れているそうです。さらに冬季で害虫が発生しないため、この時期農薬は必要なく、春番茶は全てにおいて良いことづくめなのですが、その反面収穫量が非常に少なく、入手が困難なお茶とされております。
すごく気になります。
時間があれば旅行中に店舗にいってみたいな。
その前に、ネットで購入して飲んでみようかな！
【茶葉タイプ】
