気になる広告がありました。
雑誌、「クロワッサン」の9月10日号。
（2017年8月25日発売）
40代で始めたい、胃腸から若返る食事術
この文字を見て、今回の「クロワッサン」を買おうと思いました。
ずっと気になってた自分の食生活と胃腸について。
やっぱりお肌がきれいな人って食生活もちゃんとしているんですよね。
もちろん、健康だし、元気！
見習いたいなって思うけれど、つい面倒で添加物たっぷりの食品に手を出してしまったりしています。でもちゃんとした食事をしたいのも事実。
ずっと気になってなから、ここで始めてみようかな。
40代から始めるなんて、まさに私にぴったり！
まずは雑誌を手にしてからです。
内容紹介
40代で始めたい、胃腸から若返る食事術。
胃腸の若返りはできますか?
心身も一緒に若くなりますか?野菜や肉を塩水に漬けて、乳酸発酵漬けは便利です。
元気な人の、食べて胃腸養成
精進料理を始めてからは、心も身体もさっぱりしてる。毎日6杯は味噌汁を、健康のバロメーターです。
胃腸の老化を遅らせ、がんのリスクを減らす食べ方。
腸のために、脳のために、甘みは何で摂ればいい?
お米をしっかり食べたほうが、日本人の胃腸は疲れません。
「腸が汚れる」って本当ですか?
すっきりわかる食べ方Q&A。あなたの胃腸と相性がいい、運命のヨーグルトを探そう。
野菜の栄養を余さず摂れる、賢い調理法を教わってきました。
第2特集
2人に1人が罹患する時代、がんとともに生きる知恵。
