キンスマで見たダイエット「やせるおかず」がすごそう。

気が付けば11月。

10月末に1週間旅行に出かけていました。ちょっと豪華な旅行でお食事も素晴らしく楽しかったけれど帰ってきたら体が一回り大きくなっていました。

やっぱり食べれば大きくなるんですね。

ちょっと食べすぎていたのでますますダイエットという文字が気になるようになりました。

偶然見たテレビ番組：キンスマ。途中から見たけれど食べて痩せられるという言葉に耳が反応しました。

やせるおかず？

途中からなので本を買って読もうかなと思っていますが、ダイエットを体験した伊藤かずえさんも、ばあやも、スタッフさんも、皆さん顔色がよくて効果も出ていてよさそう～。

伊藤かずえさんは、代謝がよくなってると言っていましたが、本当に40代過ぎると明らかに代謝が悪いのが実感できます。

今のところ、生姜パウダーを飲んでいますがまだまだ・・・。

生姜パウダーはまだまだ続けていきますが、おいしく食べて痩せられるなら・・・と

まずは本を取り寄せてやせるおかずを作ってみようかな。

柳澤英子小学館 2015-01-19