しょうが粉末を取り入れて１か月。
毎朝ジンジャーミルクティーとして飲んでいます。自分でも意外でしたが続いています。
https://ufufu40.net/gingerpowder/
毎朝ぽかぽかが２～３時間は続きます。
作り方は簡単
紅茶（ティーパック）を濃いめに出します。
小さじ半分くらいのしょうが粉末とはちみつを入れてかき混ぜます。
最後にミルクを入れてかき混ぜるだけ。
これから寒くなるのでとってもおすすめです。
効果はあったの？
ぽかぽかします（笑）
最近のお天気で体調を崩したり風邪をひいたりしている人が多い中、今のところ風邪気味までもいかない一歩手前で回復しています。
こんな感じですが、もう少し続けていきます～。
